Ultimate Lapel Cuff Depuis la garde by Olivier Michailesco Combattants_Jozef Chen UTILISER UN ACHILLES POUR ATTÉNUER

UTILISER UN ACHILLES POUR ATTÉNUER L'EXPOSITION DU DOS

DÉFENSE - DÉFENSE DE BOXE

SAUT PAR DESSUS

Préliminaires - Contrôle Gauche/Droit

SEMAINE 3 - SORTIE 100 KILOS

Ultimate Lapel Cuff Depuis la garde by Olivier Michailesco Combattants_Jozef Chen UTILISER UN ACHILLES POUR ATTÉNUERQui na jamais rv de contrler tous ses adversaires pour en faire ce quils en veulent : renverser, soumettre, passer la garde,? Ici, vous allez apprendre comment passer dune garde lautre sans jamais perdre le contrle de votre adversaire pour pouvoir le renverser ou le soumettre Olivier Michailesco a la solution : Le Lapel Cuff ! Ses fameuses menottes laide du kimono, vous aideront contrler tous vos adversaires pour en faire ce que vous voulez. Olivier