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il commencera par des instructions sur diverses frappes de base comme le jab

DÉFINITION DES OBJECTIFS DÉFENSIFS

ROULADE À PARTIR DE VOTRE ÉPAULE ET NON VOTRE HANCH

CONTRÔLE LATÉRAL STANDARD

Posture Dans La Garde Fermée

Tout Sur L'Enchainement Seio Nage/Sode by Gevrise Emane Combattants_ADRIEN MATTER il commencera par des instructions3x Championne du Monde Gvrise mane, vous apprend attaquer sous tous les angles avec Seoi Nage et Sode Tsurikomi. Ses combats se terminent trs souvent avant la limite grce ses soumissions! Dcouvrez La Bande Annonce! Qu'allez Vous Apprendre Seoi Nage et Sode Tsurikomi Goshi sont deux techniques classiques qui ont connu le succs au plus haut niveau de la comptition. Gvrise mane est triple championne du monde et mdaille de bronze olympique, et a fait