Livre LE CALME RETROUVÉ Conte méditatif ▪️ La respiration carrée invite

▪️ La respiration carrée invite à inspirer

à se recentrer et à retrouver un état plus apaisé lors des moments de stress

l’enfant est invité à ralentir

🏡 À la maison – Pour intégrer des rituels de calme

🔹 Toucher et ressentir« Je touche et ressens les textures qui m’entourent »

Livre LE CALME RETROUVÉ Conte méditatif ▪️ La respiration carrée inviteConte mditatif pour une approche de la pleine conscience. Ce livre est une approche de mditation par le conte dont lenfant est le hros. travers une visualisation guide, lenfant est invit ralentir, respirer et se ressentir le calme l'intrieur de lui. Une histoire apaisante qui lamne dcouvrir que, mme lorsque tout semble agit autour de lui, il existe un espace de calme lintrieur toujours accessible. Le calme retrouv accompagne lenfant : observer ses