Serenidad - Nahid de Belgeonne cuerpo y mente si sabes dónde mirar…

si sabes dónde mirar…

Solemos pensar que la vida comienza con el nacimiento

Biografía del autor:

Una obra inspiradora que abre puertas hacia el autoconocimiento y el bienestar general

regresa con una guía clara

Serenidad - Nahid de Belgeonne cuerpo y mente si sabes dónde mirar…En una era en la que la ansiedad es cada vez ms comn, aprender a conservar la calma y a regular nuestro sistema nervioso puede ser clave para nuestro bienestar. Te cuesta relajarte, incluso cuando ests de vacaciones? Te irritas constantemente ante el menor contratiempo? Sientes tu respiracin agitada y te cuesta conciliar el sueo? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, puede que tu sistema nervioso haya sufrido desajustes. Esta obra te ensear