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Logrando cambios constructivos que no requieren un gran presupuesto o demasiado tiempo para ser aprobados
accesible para lectores de todas las edades
Manual indispensable para estudiantes
Ello le ayuda a reforzar su nuevo modo de vida
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Yoga - Mente Cuerpo BEST SELLER Logrando cambios constructivos que noLibro Usado, Tapa Dura. Este libro es una gua clsica e integral sobre la prctica del Hatha Yoga. Ofrece instrucciones detalladas e ilustradas paso a paso sobre las principales asanas (posturas corporales), ejercicios de pranayama (respiracin consciente), tcnicas de relajacin, principios de meditacin y consejos esenciales para seguir una dieta vegetariana y saludable acorde a la filosofa yguica.
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