LAMBERT, Nathalie: Le plaisir de bouger État:Très bon lady Jessica Charteris

lady Jessica Charteris

il y a des « règles » relationnelles à respecter

comme elle sait si bien le faire

mais ne reçoivent pas assez souvent ou pas assez rapidement à leur goût

Chaque chapitre illustre un sujet de la réalisation de soi

LAMBERT, Nathalie: Le plaisir de bouger État:Très bon lady Jessica CharterisRussir trouver des faons amusantes de bouger adaptes notre personnalit et nos besoins est la meilleure faon dintgrer lactivit physique notre quotidien. Nathalie Lambert, championne olympique, en est convaincue ! Cest pourquoi elle a plac le plaisir au centre de la mise en forme quelle nous propose. Pas question ici de plonger dans un entranement reintant ! Cest plutt dans une progression lente et agrable quelle nous invite renouer avec une vie plus