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Lentes con Bloqueo Luz Azul 1 Unidad RESET2 calorías quemadas y distancia recorridaSe sabe que la luz azul, particularmente la de las pantallas digitales, interfiere con el ciclo natural de sueo vigilia del cuerpo, o ritmo circadiano. Por la noche, la exposicin a la luz azul puede suprimir la produccin de melatonina, la hormona que le indica al cuerpo que se prepare para dormir. Esta supresin puede provocar dificultades para conciliar el sueo, alteraciones de los patrones de sueo y, en general, una peor calidad del sueo. Adems, la