La biblia de la escalada: Entrenamiento técnico, físico y mental para escalar 12.7mm Materiales: placas laterales de aluminio

Materiales: placas laterales de aluminio y roldana de nilón

adaptable a cualquier tipo de arnés

las diferencias relacionadas con la edad y el sexo

• Juegos de calentamiento

Ideal para trabajos en árboles

La biblia de la escalada: Entrenamiento técnico, físico y mental para escalar 12.7mm Materiales: placas laterales de aluminioMartin Mobraten y Stian Christophersen Cada da ms personas en todo el mundo estn descubriendo lo apasionante que es la escalada, tanto al aire libre como en rocdromos. La Biblia de la escalada, escrito por Martin Mobrten y Stian Christophersen escaladores y entrenadores de renombre internacional , es un completo manual que te ayudar a entrenar de manera eficaz y a escalar mejor. Ambos autores llevan muchos aos entrenando escaladores y, basndose en su