Cahier de suivis personnels - Format compact avec illustration - D - Temps pour moi carte-cadeau Indiquez la température et l'heure

Indiquez la température et l'heure de votre réveil

c'est d'une vue d'ensemble

prendre des notes

elle offre suffisamment d'espace pour ranger tes crayons

78 oz)Dimensions : 5

Cahier de suivis personnels - Format compact avec illustration - D - Temps pour moi carte-cadeau Indiquez la température et l'heureUn outil conu pour toi, pour taider prendre un moment, tarrter, observer ce qui te fait du bien et prendre conscience de tes habitudes. Pourquoi prendre le temps de faire un suivi? Mieux se comprendre Suivre son mood, son sommeil, son anxit ou ses petites victoires aide voir ce qui influence notre bien tre au quotidien. Avoir une vision plus claire Noter ses habitudes, ses conomies et ses progrs permet dajuster son rythme et davancer avec intention.