ANDRÉ, Christophe: 3 minutes à méditer (CD inclus) Vey François le gluten et les sucres

le gluten et les sucres sont UN DANGER pour notre cerveau

Les heures sont comptées

de la marche chrétienne

Mathias se liera d'amitié avec le musicien

Le coupable est forcément là

ANDRÉ, Christophe: 3 minutes à méditer (CD inclus) Vey François le gluten et les sucresUne introduction simple et joyeuse la mditation. Chaque jour, trois minutes pour respirer, se concentrer et lcher prise. Trois minutes en apesanteur avec soi mme. Voil plus de deux mille ans que l'on mdite, en Orient comme en Occident. Aujourd'hui, les bnfices de la mditation sont confirms par de nombreuses tudes scientifiques. Laque et accessible, la mditation de pleine conscience se pratique dans les cabinets des mdecins, l'cole, dans l'entreprise