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Description
Une Théorie De La Position Dominante Debout
faisant d'elles certaines des options les plus redoutables de votre répertoire
Que vous soyez un compétiteur ambitieux ou un pratiquant passionné
Traction de Genou vers le Surplomb (Serrage)
OBJECTIF OFFENSIF (GRIFS FIGHTING)
Les Bases En JJB La Garde Fermée by Samuel Monin Combattants_Alham Elhazime Une Théorie De La PositionLa garde ferme est trs souvent la premire garde enseigne en JJB car elle permet demprisonner son adversaire entre ses jambes afin de rduire ses possibilits de mouvements. Cela donne lopportunit dattaquer pendant que notre adversaire cherche plutt dfendre ou ouvrir la garde qui est ferme. Dans Les bases de la garde ferme, Samuel Monin nous transmet les bases de la garde ferme du JJB qui est essentielle la construction dun jeu efficace lorsquon est sur
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