Programme complet Un temps pour soi - Sophrologie Toasty dans un maintien solide et

dans un maintien solide et soutenant le poids de la poitrine

avec des bonnets doublés et des bretelles réglables

Pour une absorption efficace

Un soutien-gorge confortable pour allaiter

La respiration est un des outils phare de la sophrologie

Programme complet Un temps pour soi - Sophrologie Toasty dans un maintien solide et"Un temps pour soi" est un programme de sophrologie par Nina Claret pour partir a la decouverte de son corps, de sa respiration, apprendre a accueillir ses sensations, ses emotions et obtenir des outils faciles a mettre en place dans une pratique quotidienne ! Ce contenu digital contient 5 sances vido d'environ 1h (elles sont galement disponibles l'unit) chacune au format mp4 et l'e book du programme complet Un temps pour soi. Sance 1 : Respiration et