KABAT-ZINN, Jon: Au coeur de la tourmente, la pleine conscience Année de parution:2021 Originale et pratique

Originale et pratique

On vient en effet de retrouver le corps de Lucinda dans la neige

Quel rêve a-t-elle dû assassiner

à différentes époques

destiné avant tout à informer et à rendre service

KABAT-ZINN, Jon: Au coeur de la tourmente, la pleine conscience Année de parution:2021 Originale et pratiqueAu coeur de la tourmente, la pleine conscience bas sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat Zinn et son clbre programme de rduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des mthodes scientifiquement prouves pour gurir le corps, l'me et l'esprit. Ce programme unique a fait l'objet de recherches qui dmontrent que les techniques de mditation ont des effets prventifs et thrapeutiques sur la maladie, le stress social et professionnel, les